久し振りに大学の友人に会った話

昨日は大学の友達と2年ぶりに再会した。しかも、私の家にお泊まりという結構緊張感の高いシチュエーション。何を話せばいいんだろうか。 大学時代はお弁当を一緒に食べていた仲ではあったが、お互い共通の趣味もないから可もなく不可も...

ランチを外で食べてきました

普段は節約のためにあまりやらないのですけど、久しぶりにランチを外で食べてきました。一凛珈琲というパティスリー併設のカフェでそんなに高くなくってとてもふんわりとした気持ちになれてよかったです。 そんなに混んでいなかったので...

熱中症対策のポイントは、水分補給プラスα

脱水症状の時は、水分と一緒にナトリウムや電解成分を一緒に取りましょう。 私たちの身体には、水分でできていますが、その水分は、0.9%の塩分を溶かした水と同じ程度の浸透圧の水でできています。汗をかいた肌を舐めると、塩っぽい...