ハーブのある暮らし1

ハーブについて書かれた本を友達が私に勧めたので

読み始めてみたら意外と興味が湧いてきて

ハーブのある暮らしを少しずつ実践中。

今日は

ローズマリーのトリートメントを作ってみました。

私が実際にやってみたこと

ローズマリーと水をポットにいれて

薪ストーブの上に置いてゆっくりと加熱する。

ローズマリーのエキスが抽出されてきて

色がだんだん茶色くなってくる。

濃いめの茶色になったらストーブから下ろして

冷ます。

冷めたらアップルビネガーを少し加えて軽く混ぜる。

瓶容器に移して完成!

保存は冷蔵庫に入れて置くと鮮度が持つらしい。

このトリートメントを使うときは

ローズマリー液をお湯で4倍くらい薄めて使う。

髪の毛の先から半分くらいが浸かる容器に入れる。

髪の毛をお湯でしっかり汚れをすすいでから

液につける。3分くらい。

(たまにシャンプーを使って洗うときもある)

この間に動けないのが、今の私の悩み。

身体を洗おうにも動きづらいし、今のところじっとしてるだけ。今の時期寒いのでシャワーを身体にあてたり、足湯してたり。

3分経ったら、液を頭からかけてから(肌にもいい感じがするので)お湯で洗い流す。 

私がこれを試していて実感してること

髪の毛を乾かした後の髪ざわりが良い。

普通のトリートメントを使ってても実感できていたけれど、このトリートメントは自然素材を使ってること。

シンプルなもの。